Современная еда настолько же далека от продуктовой корзины наших бабушек и дедушек, как современный сотовый телефон от изобретения Белла. Современный человек готовит каши-пятиминутки, солодит чай рафинированным сахаром, пьёт порошковое молоко, утоляет голод хот-догами, заваривает сухое картофельное пюре кипятком. Мы всё делаем второпях, даже самое главное для нашего организма – приготовление качественной пищи, мы пытаемся сократить до минимума.
Читать все…
Многие очень скептически относятся к субпродуктам: языку, почкам, сердцу и др. Хотя потрошка этого совершенно не заслужили, в них сконцентрирована масса витаминов и минералов и пользы от них больше чем от обычного мяса.
Читать все…
Главное правило данной диеты: КОГДА и СКОЛЬКО, а не что вы едите. Диета очень проста и вполне выполнима, важно только постоянно следовать выбранному режиму. Известно, что после шести часов вечера обмен веществ замедляется. Поэтому, всё, что будет съедено после 19.00 перейдёт в жировые отложения. Читать все…
