Баклажан: овощ, укрепляющий печень и понижающий холестерин

С давних времен наши предки считали неотъемлемым элементом питания блюда из разнообразных овощей, полезные свойства которых позволяли поддерживать прекрасное состояние здоровья и бороться с болезнями круглый год. Одним из «завсегдатаев» стола в России были баклажаны, т.к. они не только полезны для здоровья, но необычайно вкусны.
Читать все…

Хлеб

Особое место среди наших продуктов питания занимает хлеб. В пищевой рацион любого питания входит хлеб, т.к. он обладает довольно редким свойством – не надоедает и поэтому используется повседневно. Хлеб — наиболее доступный источник растительного белка, который содержит ряд незаменимых аминокислот, например, метионин, лизин.
Читать все…

Правильное питание – красивая кожа!

Красивая кожа – это самое неопровержимое доказательство здоровья организма в целом. Правильный уход за ней, в котором очень эффективно помогают правильное питание, регулярное увлажнение и мед, позволят добиться не только приятных самоощущений, но получить расположение окружающих вас людей. Читать все…