Кажется, что чем больше человечество придумывает и пропагандирует разных диет, тем больше людей страдает от избыточного веса, сердечнососудистых заболеваний, нарушений обмена веществ и болезнями пищеварительного тракта.
В последние несколько лет во многих странах повысился интерес к системе раздельного питания, которое имеет как сторонников, так и оппонентов. Но превосходные практические результаты подобного рациона обеспечили рост его популярности даже среди настоящих гурманов.
Правильное питание имеет большое значение при любом заболевании, а при сахарном диабете особенно. Прежде всего, это определяется тем, что при сахарном диабете нарушается обмен веществ. Подобрав правильную диету при легкой форме диабета 2 типа в некоторых случаях можно даже обойтись без медикаментозного лечения.
Правильное питание играет важную роль при умственном и физическом труде. Величина физической нагрузки для большинства взрослых людей определяется, в основном, характером их труда — умственным или физическим.
