Правильное питание. Рецепты здоровой пищи.

Врачи предупреждают, что высокий уровень холестерина в крови матери может пере-даться ребенку и стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому во всех кон-сультациях минимум трижды на протяжении беременности проводят биохимические ис-следования крови (в частности, измеряется уровень холестерина).

Одна из закономерностей – у беременных женщин уровень холестерина в крови по-вышается. Вызывается это общей перестройкой организма: для построения клеточных тканей зародыша необходимо дополнительное количество строительного материала, кро-ме того, обычно вес будущей мамы увеличивается. Дополнительная функция холестерина — выработка прогестерона

(это гормон, который контролирует развитие молочных желез и гладких мускулов). Но превышать уровень холестерина опасно, поэтому вес беременных женщин строго контролируется, периодически проводятся исследования крови.

Если во время беременности приходится снижать уровень холестерина, помните про некоторые особенности:

- резкие изменения уровня холестерина в любую сторону опасны. Процесс должен идти мягко, резкие изменения питания и образа жизни только навредят;

- не принимайте модные лекарства и любые супердобавки — эксперименты лучше от-ложить на более позднее время;

- если же все же потребовалась лекарственная терапия, то соглашайтесь на нее толь-ко после серьезных консультаций — лучше посоветуйтесь с несколькими специа-листами.